温州篮球架厂家分享五大上篮技巧 

现在许多人都非常喜欢打篮球，但是许多人都只会投篮，而不会上篮，下面温州篮球架厂家分享五大上篮技巧。

一、打板上篮


左右两边的打板上篮，是最简单的上篮。简单的说，就是三步低手上篮，训练中要找到打板的点，养成良好的上篮手感。刚开始练习的时候，上篮速度可以慢一些，左手上篮右脚起跳，右手上篮左脚起跳。


二、同手同脚上篮


对于小个子来说，同手同脚的上篮能发挥出速度的优势来，让防守人觉得十分别扭。在练习的时候，反向的小跑投很关键，手感要尽量柔和一些。


三、跨步上篮


横向跨步后的上篮，也是最基本的上篮之一。需要注意的是，训练时跨步尽量大一些，这样实战中才能为自己争取更多的上篮空间。


四、反手上篮


沿着底线回头望月式的反手上篮，我们在比赛中常见的招式。同样是左右手都需要练习，如果有需要，手腕力量的练习也得跟上。


五、垫步上篮


运球到篮底下的垫步上篮，创造和防守人之间的时间差，提升上篮的命中率。使用垫步的时候，重心尽量降低一些，同时要保护好手中的球。


更多温州篮球架资讯点击：http://www.kwtyqc.com/